作为一名皮肤病专家，我可以告诉您，在我们的身体中有一种免疫细胞，称为T淋巴细胞，它们的主要功能是保护我们免受感染和疾病的侵害。因此，如果您的免疫系统出现问题，它可能会导致牛皮癣等皮肤病。
所以，如果您发现自己患有牛皮癣，那么您需要通过提高抵抗力来改善症状。以下是一些提高免疫力的方法：
1. 保持健康的饮食习惯：饮用足够的水，每天摄入5份水果和蔬菜，少吃高糖、油脂和加工食品等不健康的食物。
2. 进行适当的运动：适度运动可以增强身体的免疫力，并提高自身的抵抗力。
3. 睡眠充足：长期缺乏睡眠会削弱免疫系统的功能。
4. 减轻生活压力：减轻生活压力可以帮助您更好地控制自己的情绪并放松自己，从而增强自身的免疫力。
另外，您还可以尝试一些草药和营养补充剂来提高免疫力。例如，维生素D3可以帮助增强免疫系统的功能，葡萄籽提取物可以为皮肤提供较好的保护，乳酸菌可以改善肠道菌群，从而促进免疫系统健康。
最后，如果您的牛皮癣症状严重，建议就医寻求专业医生的治疗。至于治疗方案，因人而异，需要根据患者的情况、症状和健康状况进行个性化定制。一般情况下，常规的牛皮癣治疗包括局部治疗（如外用药物或光疗）和全身治疗（如口服药物等）。除此之外，还可以采取心理治疗、按摩疗法等综合治疗措施，帮助患者缓解症状、改善生活质量。
